天気が良かったなら海に行く予定だったんだけど、残念な天気だったので中止。
とーちゃんが子供達を映画に連れて行ってる間に、足の裏マッサージに行ったけど、「痛きもでした」、と言う他書くこともないので、今日は以前ちらっと触れた腹筋のDVDについて語りたいと思います。
2日に1回のペースでとーちゃんと一緒ビリーズブートキャンプをやり始めめて1年と3ヶ月。
と書くと「え、いまだにやってる人いるんだ!」と驚かれそうだけど、日本でのブームは過ぎても私は飽きずにやってます。
他のエクサイズDVDも試したりしたけど、私もとーちゃんもあのビリーのいい加減なところとか、しんどいけど、終わった後のなんとも言えない達成感が好きで、浮気もしたけど、結局古女房に戻るって感じ?
で今はビリー一筋。
でも腹筋が思ったほど付かないので、腹筋だけは又浮気してみようかと、軽い気持ちでアマゾンでポッチたのがこれ。
Meghan Whiteさんという、割と綺麗目の白人のインストラクターがやってる腹筋DVD。
アマゾンでの評価が異常に高かったのが購入の理由。
このDVDが8つの腹筋プログラムから成り立っていて、その日の気分で好きなのをチョイスできるようになっている。
それぞれのコースは8分から10分までの長さなので、「えーーん。しんどいよー。おかあさーーん!」と
泣き出す前にコースが終わる仕組み。
なんというか、絶妙な長さなので、きつかったけど、明日もできるかも?てな感じで、ここ3週間くらい
寝る前に毎日やるのが日課になってます。
もちろんビリーをやった日はその後にやってる。
で、肝心のエクササイズはどうかというと、かなりきついっす。
ビリーである程度鍛えていたから大丈夫、と高をくくっていたら、最初の日は死んだね。
ていうか、1週間くらいはやりながら「ひー、いたいー!」とか、「うぎゃーー」と叫んでいて、娘達に笑われていた。
が、最近はとーちゃんとしゃべりながらできるくらい進歩してきたよ。
昨日久々にやったビリーの腹筋プログラムも、今まで通して出来なかったのが、全部できるようになったたし、なんていうかこのDVD本当すごい!
パート2も出てるので、近々購入の予定。
唯一の欠点は、Meghan先生の声が時々裏返るのだ。
One,two、threeのスリーのところで裏返ったりすると、笑って余計お腹がぴくぴくして痛い。
これもエクササイズの一環なのか?
評価の高かったアマゾンでも、唯一悪い評価を書いた人が「こんなイライラするしゃべりのインストラクターは始めてだ」て書いてた。
まあね。笑えるけどね。
で、肝心の私のアブはシックスパックになったのかというと、いやーまだまだですわ。
でもだいぶロックソリッドに近づいてきたので、6つに割れたら、ブログに写真upしますよ。
て、うそだよ。
アラフォーの腹なんて見せられても迷惑なだけだもんね。
自分で鏡で眺めてほくそえむだけさ!ふふん。